타입별 피부관리법
- 피부 노화를 늦추는 5가지 습관
- 도우미 | 2006-01-20 | 조회수 3969
ㅇ 하루 7-8잔 이상의 물을 마신다
ㅇ 비타민 함유량이 높은 과일과 채소, 견과류를 매일 먹는다
ㅇ 자외선 차단제는 일년 내내 사용한다
ㅇ 음주와 흡연을 멀리하고 운동을 지속적으로 한다
ㅇ 충분한 휴식과 목욕으로 혈액순환을 돕고 피로를 없얀다
ㅇ 비타민 함유량이 높은 과일과 채소, 견과류를 매일 먹는다
ㅇ 자외선 차단제는 일년 내내 사용한다
ㅇ 음주와 흡연을 멀리하고 운동을 지속적으로 한다
ㅇ 충분한 휴식과 목욕으로 혈액순환을 돕고 피로를 없얀다
