>> ¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ© Á¦Ç°Æ¯Â¡
<< |
*¸ðµ¨¸µÆÄ¿ì´õ´Â °í¹«Å¸ÀÔÀ¸·Î º¯È´Â Feel off typeÀÇ ¸¶½ºÅ©
... ¾Ë±ä»ê°ú °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ¹× °¥Á¶·ùÀÇ ÇØÁ¶¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Ù.
-ÇǺλóÅ°¡ º¹ÇÕ¼ºÀÏ °æ¿ì 2¡3°¡Áö ¼¯¾î ÆÑÀ»ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù- |
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(³ìÂ÷)
|
*³ìÂ÷ÃßÃâ¹°(green tea
extract)Àº Ç×»êÈ ÀÛ¿ë, ¹ÚÅ׸®¾Æ ¾ïÁ¦, Ç׾˷¹¸£±âÀÛ¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø °ÍÀ» º¸¿©Áö¸ç Ưº°È÷ Ä«Å×Ų(catechin)À̶ó ºÒ¸®´Â
Ç×»êÈÁ¦¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. Â÷ ÃßÃâ¹°(tea extract)Àº ´« Á¦Ç°¿¡ ºÎÀº °ÍÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
(ÈÀåÇ° ¼ººÐ»çÀü ¹ßÃé-Á¤´ã-)
*ÇǺÎÇ×±ÕÀÛ¿ë, ÇǺκ¸½À,
»ê¼Ò°ø±Þ ,¿¹¹ÎÇǺÎ
|
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(ºñŸ¹ÎC) |
*ÈÀÌÆ®´× ¸¶½ºÅ©´Â ¹Ì¹éÀÛ¿ë¿¡
È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Ä¡·á¿ëÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â ½Ä¹°ÃßÃâ¹°°ú ¼ø¼ö ºñŸ¹Î C¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ°¡Áö ¼ººÐÀº È¿°úÀûÀÌ°íµµ Àû±ØÀûÀ¸·Î »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿©
À¯ÇØ»ê¼ÒÀÇ ¹ß»ý°ú ¸á¶ó´Ñ»ö¼ÒÀÇ Çü¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ±â¹Ì¿¡(darkspots)È®½ÇÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç¼ºÇǺγª ĢĢÇÑÇǺο¡ »ç¿ëÇϸé Ź¿ùÇÑ
È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù.
*¸á¶ó´Ñ»ö¼ÒÀÇ »ý¼º¾ïÁ¦ ÀÛ¿ë
¸á¶ó´ÑÀº ÇǺÎÀÇ »öÀ» °áÁ¤Çϴµ¥
ÀÖ¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ä¹°ÃßÃâ¹°Àº Ƽ·Î½Ã³ª¾ÆÁ¦È¿¼ÒÀÇ ºÐÇظ¦ ÅëÇÏ¿© ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ Çü¼ºÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
*³ëȹæÁö ÀÛ¿ë
ºñŸ¹ÎC´Â À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô
Á¦°ÅÇÏ¿© ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ¸ç ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ¿© ÁØ´Ù. »Í³ª¹«, ½Ä¹°ÀÇ ¹è¹Ý, °í»ê¾Ï »ý½Ä¹° µéÀº ÀüÅëÀûÀ¸·Î ÈÀÌÆ®´× ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Ä¡·áÁ¦·Î½á
»ç¿ëµÇ¾îÁ® ¿Ô´Ù.
*¹Ì¹éÀÛ¿ë
±â¹ÌÇǺÎ,º¸½ÀÀÛ¿ë
|
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(Àλï) |
ginseng
extract(ÀλïÃßÃâ¹°)
...¸¹Àº Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹Î°£ ÀÇÇп¡¼´Â Á¾±â, Ÿ¹Ú»ó, ¾²¸°µ¥, ºÎÀºµ¥ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ºñŸ¹Î°ú È£¸£¸ó ÇÔÀ¯·Î ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¸ç ±äÀåÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖ¸§À»
ÁÙ¿©ÁÖ°í °ÇÁ¶ ÇǺο¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺÎź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥, ½ºÅ×·Ñ(sterol)°ú ´Ü¹éÁú »ý»êÀ» ÃËÁøÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀλïÃßÃâ¹°Àº ÇǺΠÀþÀ½ ȸº¹, »ê¼Ò°ø±Þ, ÃËÁøÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ »Ñ¸®ÀÇ È°¼º ¼ººÐÀº Áø¼¼³ë»çÀ̵å(ginsenoside)¶ó ºÒ¸®´Â °ÍÀ¸·Î »ý±â¸¦
³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¸»ÇØÁø´Ù. Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î´Â »çÆ÷´Ñ(saponin), ¹Â½Å(mucin), ºñŸ¹ÎB, Áø¼¼³ë»çÀ̵å(ginsenoside)°¡
ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÀλïÀÌ ÀÌÀ¸¸ç, Æij«½º Àλï(panax ginseng)ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ÃßÃâ¹°Àº »Ñ¸®¿¡¼ ¾ò´Â´Ù. ÀλïÀº ¸¹Àº
ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ°ú ¿¬°üµÈ´Ù.
*ÁÖ¸§°ü¸® ź·Â°ü¸®, ¹Ì¹éÈ¿°ú
ÀâƼÁ¦°Å, Ç×±ÕÀÛ¿ë Ç÷¾×¼øȯÃËÁø
|
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(ºñŸ¹ÎE) |
Vitamin
E(¶ÇÇÑ-D-alpha-tocopherol, DL-alpha-tocopherol, tocopherol·Îµµ ¾Ë·ÁÁü)
...ºÒ³ëºñŸ¹ÎÀ̶ó°íµµ Çϸç
³ëȹæÁö¸¦ ÇÏ´Â Ç× »êÈÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ¸¸µé°í Ç÷ÇàÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ÇÇÁö¼±ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÀßÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î E´Â ¼Ò¸Æ,
¹è¾ÆÀ¯, °è¶õ, ½Ä¹° Á¾ÀÚÀ¯, °í±¸¸¶ µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
*³ëÈÇǺΠº¸½À°ü¸®, ź·Â°ü¸®
ÁÖ¸§»ì ¿ÏÈ ¹Ì¹éÈ¿°ú, ÇǺκ¸½À, ³ëȹæÁö
|
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(ÁøÁÖ) |
ÇǺθ¦ ¾à»ê¼ºÀ¸·Î À¯Áö ½ÃÄÑ
ÇǺÎÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¸ç ÇǺγëȸ¦ ¸·°í º¸½ÀÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿À¸ç Ç÷¾×¼øȯ°ú ¼¼Æ÷Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ°í ¹ÝÁ¡À» ¼ÒÁ¦ÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ È¿´ÉÀ¸·Î ¾ó±¼ÀÇ ¹Ì¹éÀÛ¿ë,
¼¼Á¤ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇǺθ¦ ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¶Ù¾î³ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
*Áö¼ºÇǺΠ¿©µå¸§ÇǺΠĢĢÇÑÇǺÎ
º¸½À°ü¸®
|
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(Äݶó°Õ) |
collagenÀº¿ì¼öÇÑ ¼öÈ
´É·Â, ¸¹Àº ¹°À» º¸À¯ÇÏ°í °áÇÕÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î ÇǺΰü¸® Á¦Ç°¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ÀÌ ¼öºÐ º¸À¯. °áÇÕ´É·ÂÀº ÇǺΠº¸È£Á¦·Î½á ¸ðÀ̽ºÃç¶óÀÌÀú¸¦
È¿°úÀÖ°Ô ¸¸µç´Ù. ´õ¿í µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ÇǺο¡ ²öÀûÀÓÀ̳ª °ÇÁ¶ÇÑ ´À³¦À» ³²±âÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °¡¼öºÐÇصǰųª ¿ëÇؼº Äݶó°ÕÀÇ °æ¿ì
±×·¸´Ù. ¸·Çü¼ºÁ¦·Î½á Äݶó°ÕÀº õ¿¬ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç, µû¶ó¼ ÇǺΠ¼öÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇǺΰü¸® Á¦Ç°¿¡¼ ÀÌ°ÍÀº Á¦Ç°ÀÇ ½Àµµ¸¦
Áõ°¡½ÃÅ°°í ¹Ý¦ÀÌ°Ô ÇÏ°í, Á¡µµ¸¦ ¸¸µé°í, ÇǺο¡ ºÎµå·¯¿òÀ» ³²±ä´Ù. Äݶó°ÕÀº ¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â´Ù. 20³â µ¿¾È ÈÀåÇ°¿¡ ¸Å¿ì Àαâ ÀÖ¾ú´Ù.
Äݶó°ÕÀº µ¿¹° °áÇÕÁ¶Á÷¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â "»ó¾÷ÀûÀ¸·Î ¼ø¼öÇÑ" ´Ü¹éÁú·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÎüÀÇ ÇǺΠ¿Í »À¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ Ç×ÀÚ±Ø ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â Äݶó°ÕÀº ÇǺο¡ »ç¿ëµÉ ¶§ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸Å¿ì ¾ÈÁ¤Çϸç,
ÇâÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ¾àÇÏ°í, ¿¬ÇÑ »öÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÈÀåÇ°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ´Ü¹éÁú Áß¿¡ °¡Àå °æÁ¦ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ °Í Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù.
*ź·Â°ü¸® ÇǺÎÀç»ý°ü¸®
°Ç¼ºÇǺο¡ÀûÇÕ ³ëÈ ÀÜÁÖ¸§ Àû¿ë
|
¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
(Äð) |
Ź¿ùÇÑ ÁøÁ¤°ü¸® ¹× º¸½À°ü¸®¸¦
À§ÇÑ ¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©
ÇǺο¡ ¶Ù¾î³ ÁøÁ¤°ú º¸½À.
ÈÀÌÆ®´×°ü¸®¸¦ ÇÔ²² ÇØÁÜ.
¿©¸§Ã¶ ÇǺΰü¸®¿¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³
½ºÆä¼È ¸ðµ¨¸µ¸¶½ºÅ©.
ƯÈ÷ ÁøÁ¤°ü¸®¿¡ ¸Å¿ì Ź¿ùÇØ
»ó±âµÈ ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ÀÖ´ÂÇǺÎ
ȤÀºÇʸµÀÌÈÄÀÇ ÁøÁ¤¿¡ ¸Å¿ì
ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ðµçÇǺο¡ »ç¿ë°¡´ÉÇÔÀ¸·Î½á
È°¿ëµµ°¡ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù
*¸ðµçÇǺΠ¸ð°ø¼öÃà
¸ð¼¼Ç÷°üÈ®ÀåÇǺÎ
|
|