타입별 피부관리법
마사지 요령 |
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Date : 2004.06.27 19:48:55
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마사지의 원뜻 MASSO(나는 주무른다)에서 유래되었다고 하는데, 손이나 기계, 또는 전기 기구, 그밖에 전류나 광선을 이용하여 신체조직의 기능을 회복시키기 위해 가해지는 과학적인 어떤'체계"를 말합니다. 손의 동작에 의해 피부의 신진대사와 혈액순환을 활달하게 하는 것입니다. 또한 피부온도가 높아지면서 모공이 열리게 되므로 모공속의 오래된 피지나 노폐물, 노화된 각질세포를 제거하여 청결한 피부로 만들어 주고 피부를 유연하게 하여 피부 거칠어짐을 방지해 줍니다.
가벼운 피부운동을 통해 피부노화를 방지하여 건강하고 탄력있는 피부를 만드는 일종의 스페셜 케어의 일종입니다. 일반적으로 피부는 25세를 전후하여 노화되기 시작하고 요즘같이 건조한 환절기는 피부 활동을 저하시켜 그 노화속도가 빨라지게 합니다. 노화는 여러 신체기능의 약화로 피부의 신진대사와 혈액순환이 둔화되어 피부 섬유구조가 흐트러지고 느슨해지는 현상입니다. 따라서 늦어도 25세를 전후로 하여 마사지를 통해 피부에 적당한 자극과 운동으로 노화를 방지해 주어야 합니다. 한번 생긴 주름을 되돌리기 어렵다는 것을 인식하도록 합시다. 마사지는 클렌징의 연장입니다. 1. 마사지의 기능 -. 혈액 순환과 세포 기능 - 피부 노화의 잔주름 방지 -. 피부 세포에 영양 공급과 산소 공급 촉진 -. 얼굴 근육의 피로 회복 - 퇴화 방지 -. 노화 현상 방지 - 이상적인 얼굴형 유지 2. 5분 마사지하는 방법 ◎ 눈 눈 주위는 피부가 얇기 때문에 넷째 손가락을 이용, 조심스럽게 지압하듯이 마사지합니다. 밖에서 안으로 둥글게 마사지하면서 관자놀이에 가서 가볍게 지압합니다. ◎ 볼 중지와 약지를 이용해 볼 아래에서 나선을 그리면서 끌어올리듯이 마사지합니다. 가볍게 잡아당기는 패팅 마사지도 좋습니다. ◎ 코 각질과 피지가 특히 많은 부위. 손가락에 힘을 줘서 마사지하는 게 포인트. 콧방울을 문지르면서 마사지합니다. 피지 분비가 줄어듭니다. ◎ 이마 주름이 생기기 쉬운 부위. 아래서 위로 근육을 쓸어올리듯이 마사지합니다. 양손의 손가락을 모아 목 중앙에서 위로 쓸어올립니다. ◎ 목 굵은 주름이 생기는 부위. 양손으로 이마의 중간에서부터 사선으로 끌어올리듯이 나선을 그리고 마지막에 관자놀이를 지압합니다. |
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